3 Mata Penting untuk Ingat mengenai COVID-19

Sudah 4 minggu sejak wabak besar COVID-19 di sini di Korea Selatan, dan di sini adalah 3 perkara paling penting yang saya pelajari Saya fikir saya harus berkongsi dengan orang ramai. Semua perkara ini kelihatannya agak jelas, tetapi percaya atau tidak, inilah yang paling penting yang harus kita ingini. (Belum lagi, cara terbaik untuk mengelakkan diri dari mendapat Coronavirus adalah dengan mudah, tinggal di rumah.)

1. Basuh tangan anda setiap masa.

Photo by Curology on Unsplash

Sudah tentu, kita semua tahu bahawa mencuci tangan selepas menggunakan bilik mandi. Itu hanya akal fikiran. (Saya menekankan ini hanya kerana SEMUA orang tidak membasuh tangan selepas menggunakan bilik mandi SMH.) Walau bagaimanapun, di tengah-tengah wabak COVID-19, kita harus mencuci tangan sebanyak mungkin untuk sekurang-kurangnya 20 saat (menyanyikan lagu "Happy Birthday Song" dua kali!) dan bawa tangan sanitizer pada setiap masa, kerana anda tidak pernah tahu bila / di mana anda akan menghadapi virus.

Malah, sejak wabak itu, saya telah membawa pembasuh tangan dan memasangkannya ke tangan saya setiap kali saya menyentuh sesuatu yang disentuh oleh orang lain seperti butang lif dan pintu pagar. Ia juga boleh menjadi idea yang bagus jika anda membawa tongkat atau sesuatu yang hanya menggunakannya demi menekan butang dan membuka pintu.

Di samping itu, jangan lupa sentuh tangan anda dengan tangan anda! Virus ini akan dihantar melalui mata, hidung, dan mulut anda. Jadi sebelum anda mencuci tangan dan muka dengan sabun, jangan sentuh muka anda dengan tangan kotor anda.

Ingat, virus ini boleh berada di mana saja pada bila-bila masa, jadi pastikan anda mencuci tangan sebanyak mungkin. Tindakan mudah seperti mencuci tangan dapat menyelamatkan nyawa anda pada saat ini.

2. Memakai topeng muka adalah sangat penting.

Foto oleh Zhipeng Ya pada Unsplash

Saya telah melihat beberapa rakan saya di Amerika yang memaparkan di Facebook mereka dengan mengatakan orang-orang melihat wajah bodoh dengan muka yang serius. Tidak, itu tidak benar. Malah, memakai topeng muka pada masa ini merupakan salah satu tindakan altruistik yang paling penting yang boleh dilakukan sesiapa sahaja. Memakai topeng muka bukan hanya untuk diri sendiri tetapi untuk orang lain. Kerana orang boleh dijangkiti COVID-19 melalui titisan pernafasan seperti air liur apabila orang yang dijangkiti COVID-19 bersin atau batuk, pastikan anda memakai topeng muka setiap saat, terutamanya apabila anda berada di luar.

Menurut Dr. Fendos, seorang profesor yang kini tinggal di Busan, Korea Selatan,

"Jadi bagaimanakah kebudayaan memainkannya? Orang Korea, agak bernasib baik, cenderung sangat sedar secara sosial, bersedia untuk pergi keluar dari cara mereka untuk mengurangkan risiko untuk orang lain. Dari perspektif pemendakan virus, ini adalah hadiah yang luar biasa. Malah, kebanyakan orang Korea akan dengan mudah mengakui mereka memakai topeng, bukan sahaja untuk melindungi diri mereka sendiri, tetapi juga untuk melindungi orang lain. Terjejas di jalan-jalan hari ini tanpa satu dan anda pasti akan disambut dengan penolakan. Ini adalah potensi ketiadaan budaya koperasi yang mungkin akan menjadi halangan pertama bagi banyak negara lain apabila melaksanakan usaha pembendungan mereka sendiri. "

3. Pemisahan Sosial

Foto oleh JOSHUA COLEMAN pada Unsplash
CDC mentakrifkan pemisahan sosial sebagai "baki daripada tetapan berkumpul, mengelakkan perhimpunan massa dan mengekalkan jarak (kira-kira 6 kaki) dari orang lain jika mungkin."

Seperti yang dinyatakan di atas, penyelesaian terbaik adalah untuk kekal selamat dan sihat adalah dengan hanya tinggal di rumah. Walau bagaimanapun, jika anda benar-benar perlu keluar, pastikan anda mengekalkan "jarak sosial."

Elakkan pengangkutan awam.

Elakkan makan di luar.

Elakkan bertemu orang.

Elakkan kawasan awam.

Elakkan dari pergi ke hospital jika anda merasakan gejala, seperti demam (suhu tinggi) atau batuk. Anda perlu segera menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda dan ikut arahan.

Selamatkan semua orang. Ingat, satu-satunya cara kita dapat melalui pandemik ini ialah mengingati ketiga-tiga perkara ini dan meletakkannya dalam tindakan.
(Pek Data Infographic oleh Maklumat Indah)